نظر خانم بیتا ثانی (مربی تی آر ایکس) در مورد پرداد

نظر خانم بیتا ثانی (مربی تی آر ایکس) در مورد پرداد

 

بررسی سالن ورزشی پرداد را از همان لحظه ای که به آن قدم گذاشتم را شروع کردم. نکته مهم این بود که حس می کردم مسئولان سالن از کسانی که برای ثبت نام می آمدند با احترام و برخورد خوبی برای انتخاب رشته مورد نظر آن ها استقبال می کردند.

و فقط برای عضویت آن ها را قانع نمی کردند یا از امتیازات زیادی که سالن داشت صحبت نمی کردند و صرفا در ابتدای کارشان اهداف برنامه ورزشی را از خانمی که برای ثبت نام مراجعه کرده بود، جویا می شدند. اول مراجعه کننده را در رابطه با رشته های ورزشی آشنا کرده و بعد باشگاه را بطور کامل معرفی می کردند.

انواع کلاس ها و زمان تشکیل آن ها را توضیح می دادند و از افرادی که به تازگی وارد باشگاه شده بودند دعوت میشد تا از مجموعه و امکانات آن بازدید کنند و حتی به جزئیات دقت کنند. تجهیزات باشگاه را خودشان ببینند و اطمینان حاصل کنند که سالن های ورزشی، رختکن، محل دوش گرفتن، مجموعه آبی و … به چه صورت است.

یک عامل دیگر از نظر من که به عنوان مربی در پرداد فعالیت می کنم، رفتار و تعامل بسیار مناسب کارکنان با اعضاست. دوست داشتم بدانم آیا محیط امن و دوستانه برای شاگردانم را انتخاب کرده ام و می توانم به جرات اعلام کنم این محیط ورزشی به دور از حاشیه و همچنین دوستانه بود به اندازه ای که برای من امن و جذاب بود که آرامش و اعتماد مرا جلب کرد.

نه تنها من، بلکه شاگردانم و اعضای سالن از بودن و عضویت در این مجموعه ورزشی رضایت کامل دارند.

جا دارد از خانواده محترم زیبایی که با صبر و بردباری محیطیی خوب و لذت بخش را برای سلامتی و ورزش بانوان عزیز در مشهد فراهم نموده اند، تشکر و قدردانی کنم.

به امید موفقیت های بیشتر در پرداد

بادی بیوتی – رشته ورزشی تخصصی شکم و پهلو

باشگاه و کلاس های بادی بیوتی تخصصی شکم و پهلو در مشهد

رشته ورزشی بادی بیوتی بلی چیست؟ ورزش مناسب برای چربی سوزی شکم و پهلو چیست؟ چه ورزشی برای کاهش سایز بانوان بهتر است؟ ورزش تخصصی چشم و پهلو چیست؟ کلاس های بادی بیوتی در مشهد کجا برگزار می شود؟

اگر این سوالات را در ذهن خود دارید، ما در متن زیر به بسیاری از سوالات شما در مورد رشته ورزشی بادی بیوتی پاسخ داده ایم.

این بخش، مربوط به خانم هایی است که در شهر مشهد به دنبال باشگاه ورزشی یا توضیحاتی در مورد تعریف رشته ورزشی بادی بیوتی هستند, می باشد. بادی بیوتی، برای افرادی که می خواهند کاهش سایز و وزن، بخصوص در قسمت شکم و پهلو داشته باشند بسیار مناسب است. تمرینات تخصصی که در کلاس های بادی بیوتی انجام می شود بیشتر تمرکز بر شکم و پهلو دارد. رشته ورزشی بادی بیوتی در باشگاه پرداد، ویژه بانوان و با مربیگیری, مربیان حرفه ای انجام می پذیرد. تمامی حرکات طبق اصول انجام می شود تا بدنی خوش فرم و خوش استایل داشته باشید.

در کل اگر هدفتان کاهش وزن، کاهش سایز، چربی سوزی بخصوص در شکم و پهلو هسنید مطمئنا بادی بیوتی برای شما مناسب خواهد بود. کلاس های بادی بیوتی با استفاده از وسایل ورزشی همچون کش، استپ، صندلی، دمبل انجام می شود که با حرکات ریتمیک، حرکات مختص شکم و پهلو و … به اصلاح شکم و پهلوی شما را آب می کند. که برای اولین بار در مجموعه ورزشی پرداد، از ترامپولین نیز در این کلاسها استفاده می شود تا بهتر به نتایج دلخواه خود دست یابید.

بادی بیوتی بلی در شیفت های مختلف و با ظرفیت های محدود جهت بهره گیری بهتر از ورزش و تمرکز مربی روی حرکات اعضا انجام می گیرید.

فرق بادی بیوتی و ایروبیک: ایروبیک ورزشی ریتمیک و مناسب چربی سوزی است اما بادی بیوتی تخصصی تر از ایروبیک به کاهش سایز و چربی سوزی در بخش شکم و پهلو می پردازد.

برای لاغر شدن و کم کردن وزن و چربی شکم و پهلو چه ورزشی بهتر است؟ بادی بیوتی

اگر تا به حال برای کاهش سایز و وزن نتیجه نگرفته اید، حتما یک دوره در کلاس های بادی بیوتی بلی, باشگاه پرداد شرکت کنید تا تغییرات را در تناسب و زیبایی اندام خود حس کنید.

همانطور که می دانید، باشگاه پرداد یکی از مجهزترین باشگاه های ورزشی ویژه بانوان در شهر مشهد می باشد.

واژه انگلیسی بادی بیوتی بلی، Body Beauty Belly می باشد.

اسامی نفرات برتر در مسابقه دتاکس واتر

اسامی برندگان و نفرات برتر مسابقه دتاکس واتر

مسابقه بزرگ دتاک واتر پرداد (آب های ویتامینه و طعم دار ورزشی)، در روز ۱۲ شهریور ۹۵ به پایان رسید و کسانی که موفق به کسب بیشترین لایک در پیج اینستاگرام پرداد جیم شده بودند اعلام شد. چهار دتاکس واتر به عنوان نفرات اول تا چهارم و ۴ دتاکس واتر از زیباترین، اصولی ترین و بهترین دیزاین ها انتخاب شد. عزیزانی که نامشان در لیست اسامی زیر موجود است جهت دریافت جوایز و تخفیف در شهریه به باشگاه مراجعه فرمایند.

نفر اول: خانم طناز صمیمی با ۵۵۵ لایک
نفر دوم: خانم نگین صداقت با ۴۸۸ لایکنفر سوم: خانم لیلی رستگاری با ۴۶۹ لایک
نفر چهارم: خانم لیلی فرخی با ۳۶۸ لایک

اصولی ترین دتاکس واتر: خانم الهام اسماعیلی
بهترین خلاقیت: خانم ثمین صالح زاده
زیباترین طراحی: خانم شادی قوامی، لیلی رستگاری
فرهنگ استفاده روزانه: خانم ملیحه وطن خواهان، خانم لیلی فرخی

همچنین ویدئویی در این رابطه تهیه شده است که در کانال آپارات مجموعه ورزشی پرداد و یا همینجا می توانید مشاهده کنید. این کلیپ در کانال و صفحه اینستاگرام پرداد جیم نیز قابل مشاهده می باشد.

آب طعم دار با سبزیجات چربی سوز و مقوی معده

دتاکس واتر خانم شادی قوامی

دتاکس واتر زیبایی که مشاهده می کنید توسط خانم شادی قوامی ساخته شده است. این آب طعم دار با سبزیجات چربی سوز ساخته شده و مقوی معده می باشد.

خانم شادی قوامی از رشته ورزشی اسپینیگ کلاس خانم سارا گودرزی در این مسابقات شرکت کرده اند. طراحی این دتاکس واتر بسیار زیباست.

دتاکس واتر برای دفع سموم بدن و خاصیت لاغر کننده

دتاکس واتر الهام اسماعیلی

همانطور که در تصویر مشاهده می کنید، چند دتاکس واتر با طعم های مختلف ساخته شده است. طراحی این دتاکس واتر، یکی از بهترین دتاکس واترهای این دوره از مسابقات بود. که با تکه های میوه جذابیت خاصی به این عکس داده است. آب ویتامینه ورزشی توسط خانم الهام اسماعیلی برای شرکت در مسابقه دتاکس واتر پرداد طراحی و ساخته شده است.

در ادامه توضیحاتی در رابطه با این دتاکس واتر را می توانید مطالعه کنید.

دتاکس واتر لاغر کننده: لیمو، خیار، گریپ فروت، نعنا. این دتاکس واتر سموم بدن را دفع میکند و باعث لاغری هم میشود.

دتاکس واتر میوه ای: خیار، سیب، انگور، شلیل، زغال اخته

دتاکس واتر انبه، زغال اخته و لیمو