فرق دوچرخه ثابت با اسپینینگ چیست؟ چه تفاوت هایی دارند

فرق دوچرخه ثابت با اسپینینگ چیست؟ چه تفاوت هایی دارند

 

شاید برای بسیاری ها این سوال پیش آمده باشد که دوچرخه های ثابت موجود در باشگاه ها با دوچرخه های اسپینینگ چه تفاوت هایی دارند. پاسخ این سوال را سرکار خانم مریم عرب، مربی اسپینینگ به شما می دهند تا تفاوت های اسپینینگ را با دوچرخه ثابت متوجه شوید.

 

خانم مریم عرب (مربی اسپینینگ):

دوچرخه اسپینیگ قابل تنظیم است و دنده و چرخ آن، هرز گردش به طور متحرک است. اما دوچرخه های ثابت هرز گردشان فرق دارد یعنی ثابت است. دوچرخه ثابت ۲نوع هستند. یک مدل ک مثل صندلی هستند و روی آن می نشینند و رکاب میزنند. که اسنبل نشده یعنی ورزشکار نمی تواند روی دوچرخه های ثابت بصورت ایستاده رکاب بزند. اما در هنگام ورزش با دوچرخه اسپنینگ ما میتونیم ایستاده هم رکاب بزنیم. حین اینکه دنده قابل تنظیم دارد متناسب با موزیک و جاده ای که مربی برای کلاس گروهی انتخاب میکند.

مطالب مرتبط دیگر را ببینید:

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *