رشته ورزشی جدید جیمستیک پیلاتس

رشته ورزشی جیمستیک پیلاتس

در این بخش از پرداد جیم به معرفی رشته ورزشی جدیدی می پردازیم که نام آن جیمستیک است. محبوبیت جیمستیک به عنوان یک فیتنس فنلاندی در سطح جهانی بخاطر عملکرد ساده آن و همچنین بدلیل مجموعه بزرگی از تمرینات میباشد. جیمستیک در بسیاری از کشورهای دنیا چندین جایزه را بدلیل بهترین نوع ورزش خانگی برده است.
جیمستیک اورجینال انتخابی برای هر کسی میتواند باشد که بدنبال یک ورزش ساده ، مطمئن،متنوع و کم هزینه در جهت تقویت عضلات در هر جا و در هر زمان است.
جیمستیک اورجینال تلفیقی از مقاومت نوار یا طناب و میله است. عملکرد ضروری جیمستیک تنظیم آسان مقاومت می باشد.
با حرکت ساده مچ ، مقاومت میتواند از طریق چرخیدن نوارها اطراف میله افزایش یا کاهش یابد.

از این رشته ورزشی با عنوان جیمستیک پیلاتس نیز یاد می شود که تلفیقی از حرکات پیلاتس و حیمستیک می باشد.

واژه انگلیسی جیمستیک، gymstick می باشد.

در بخش های دیگر سایت نیز در رابطه با رشته ورزشی جدید جیمستیک توضیحات بیشتری می دهیم و تصاویری بیشتر از جیمستیک پیلاتس منتشر خواهیم کرد.

همچنین در صفحات دیگر سایت پرداد جیم به آموزش حرکات جیمستیک می پردازیم. که با عکس ها و فیلم های بیشتر در این رابطه، یادگیری و آشنایی شما با این رشته ی ورزشی بیشتر خواهد شد.

نگارنده این مطلب: سرکار خانم آهنچی

مطالب مرتبط دیگر را ببینید:

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *