بادی بیوتی – رشته ورزشی تخصصی شکم و پهلو

باشگاه و کلاس های بادی بیوتی تخصصی شکم و پهلو در مشهد

رشته ورزشی بادی بیوتی بلی چیست؟ ورزش مناسب برای چربی سوزی شکم و پهلو چیست؟ چه ورزشی برای کاهش سایز بانوان بهتر است؟ ورزش تخصصی چشم و پهلو چیست؟ کلاس های بادی بیوتی در مشهد کجا برگزار می شود؟

اگر این سوالات را در ذهن خود دارید، ما در متن زیر به بسیاری از سوالات شما در مورد رشته ورزشی بادی بیوتی پاسخ داده ایم.

این بخش، مربوط به خانم هایی است که در شهر مشهد به دنبال باشگاه ورزشی یا توضیحاتی در مورد تعریف رشته ورزشی بادی بیوتی هستند, می باشد. بادی بیوتی، برای افرادی که می خواهند کاهش سایز و وزن، بخصوص در قسمت شکم و پهلو داشته باشند بسیار مناسب است. تمرینات تخصصی که در کلاس های بادی بیوتی انجام می شود بیشتر تمرکز بر شکم و پهلو دارد. رشته ورزشی بادی بیوتی در باشگاه پرداد، ویژه بانوان و با مربیگیری, مربیان حرفه ای انجام می پذیرد. تمامی حرکات طبق اصول انجام می شود تا بدنی خوش فرم و خوش استایل داشته باشید.

در کل اگر هدفتان کاهش وزن، کاهش سایز، چربی سوزی بخصوص در شکم و پهلو هسنید مطمئنا بادی بیوتی برای شما مناسب خواهد بود. کلاس های بادی بیوتی با استفاده از وسایل ورزشی همچون کش، استپ، صندلی، دمبل انجام می شود که با حرکات ریتمیک، حرکات مختص شکم و پهلو و … به اصلاح شکم و پهلوی شما را آب می کند. که برای اولین بار در مجموعه ورزشی پرداد، از ترامپولین نیز در این کلاسها استفاده می شود تا بهتر به نتایج دلخواه خود دست یابید.

بادی بیوتی بلی در شیفت های مختلف و با ظرفیت های محدود جهت بهره گیری بهتر از ورزش و تمرکز مربی روی حرکات اعضا انجام می گیرید.

فرق بادی بیوتی و ایروبیک: ایروبیک ورزشی ریتمیک و مناسب چربی سوزی است اما بادی بیوتی تخصصی تر از ایروبیک به کاهش سایز و چربی سوزی در بخش شکم و پهلو می پردازد.

برای لاغر شدن و کم کردن وزن و چربی شکم و پهلو چه ورزشی بهتر است؟ بادی بیوتی

اگر تا به حال برای کاهش سایز و وزن نتیجه نگرفته اید، حتما یک دوره در کلاس های بادی بیوتی بلی, باشگاه پرداد شرکت کنید تا تغییرات را در تناسب و زیبایی اندام خود حس کنید.

همانطور که می دانید، باشگاه پرداد یکی از مجهزترین باشگاه های ورزشی ویژه بانوان در شهر مشهد می باشد.

واژه انگلیسی بادی بیوتی بلی، Body Beauty Belly می باشد.

کافی شاپ باشگاه، شکل دیگری به خود گرفت

منوی غذایی کافی شاپ پرداد

کافی شاپ باشگاه پرداد، با تغییر و تحولات زیادی روبرو شده است که این تغییرات باعث شده است که بوفه شکل دیگری به خود بگیرد. اینکه این عنوان را انتخاب کردیم به خاطر آپدیت شدن منو کافی شاپ است. کافی شاپ با ارائه آبمیوه های طبیعی و تازه که تمام نکات بهداشتی در آن رعایت می شود، یک نوشیدنی مقوی و مفید را دریافت خواهید کرد.

کیک های خانگی خوشمزه و سالم بدون مواد نگهدارنده و افزودنی های مضر، لذت خوردن طعم واقعی کیک را به شما هدیه می دهد. لازم به ذکر است کیک با شیر، شیرکاکائو، شیرخرما، شیرموز، آبمیوه و… هم بسیار دلچسب خواهد شد.

سالاد ماکارونی که روزانه تهیه می شود نیز بعد ورزش حال و هوای دیگری دارد.

پیراشکی های تهیه شده از بهترین و مرغوب ترین مواد غذایی برای کسانی که عاشق پیراشکی هستند.

خوراک عدسی و خوراک لوبیا که سرشار از پروتئین گیاهی است و پروتئین نیز برای ورزشکاران بسیار ضروری است را فراموش نکنید.

خوردن سیب زمینی، تخم مرغ، تن ماهی با سبزیجات معطر و خوشمزه را ورزشکاران که جزئی از رژیم غذاییشان است هم لذت دیگری دارد و برنامه غذایی شما را کامل می کند.

همچنین نوشیدنی ها، شکلات ها، چای، قهوه، نسکافه، کاپوچینو، دمنوش های گیاهی مختلف از برندهای مشهور و معتبر تهیه شده است.

بوفه باشگاه پرداد

ما در کافی شاپ پرداد، سالم ترین و بهترین ها را برای شما تهیه می کنیم. فقط کافی است هر وقت به باشگاه می آیید به کافی شاپ نیز سر بزنید تا از منوهای جدید و خوشمزه باخبر باشید.

لازم به ذکر است، کافی شاپ پرداد تمامی اصول بهداشتی را رعایت می کند تا این امکان برای شما فراهم باشد با خیال راحت از مواد غذایی موجود در کافی شاپ استفاده کنید.

نکته: اگر در برنامه یا رژیم غذایی خود، نیاز به مصرف خوراکی دارید که در کافی شاپ پرداد موجود نیست حتما ما را مطلع کنید تا در منوی کافی شاپ اضافه کنیم.

خرید یک تردمیل پیشرفته و حرفه ای برای باشگاه

خرید تردمیل برای باشگاه

با توجه به نیازسنجی ها، خرید یک تردمیل جدید که دارای امکانات پیشرفته و حرفه ای باشد، در دستور کار مدیریت قرار گرفت. با توجه به تحقیقات صورت گرفته، تردمیلی که در تصویر مشاهده می کنید خریداری و در سالن نصب شد. اضافه شدن تردمیل این امکان را به اعضا می دهد تا خانم های محترم که به فکر تندرستی و تناسب اندام خود هستند، منتظر خالی شدن تردمیل نماند و به خاطر بالا بودن تردمیل های باشگاه پرداد، شما همیشه می توانید با خیال راحت از تردمیل ها استفاده کنید.

این تردمیل هم، کنار تردمیل های دیگر قرار گرفت. جا نمایی تردمیل های مجموعه ورزشی پرداد به شکل استاندارد چیده شده است بطوری که شما در هنگام ورود به سالن که احتیاج به گرم کردن دارید، همان ابتدای کار با تردمیل ها روبرو می شوید چون اولین چیزی است که به آن احتیاج پیدا می کنید.

واژه انگلیسی تردمیل, Treadmill می باشد.

به تعداد حلقه های پیلاتس باشگاه اضافه شد

حلقه پیلاتس

با توجه به نیاز اعضای باشگاه، تعدادی حلقه پیلاتس به حلقه های پیلاتس اضافه شد. از آنجایی که باشگاه پرداد یکی از بهترین ها در مشهد در رشته ورزشی پیلاتس می باشد، با توجه به نیازسنجی ها، هر وسیله ای که لازم باشد و در مجموعه ورزشی پرداد تعداد آن کم باشد در سریع ترین زمان ممکن خریداری کرده و در دسترس استفاده بانوان محترم قرار می دهیم تا بهترین لحظات ورزشی خود را در پرداد سپری کنند. حلقه های پیلاتس خریداری شده از بهترین و مرغوب ترین حلقه های پیلاتس موجود در بازار است.

از حلقه پیلاتس از واژه هایی همچون Pilates Circle که پیلاتس سیرکل و Pilates Ring که پیلاتس رینگ خوانده می شود, در زبان انگلیسی استفاده می گردد.

این هم یک خبر خوب برای خانم هایی که در رشته ورزشی پیلاتس, تمرین می کنند. خبرهای خوب دیگر را نیز اطلاع رسانی خواهیم کرد.

کسب عنوان تیم برتر فنی در مسابقات استانی پیلاتس بانوان

مسابقات استانی پیلاتس بانوان (خراسان)

تیم پیلاتس باشگاه ورزشی پرداد، موفق به کسب عنوان ” تیم برتر فنی ” در مسابقات استانی پیلاتس بانوان در شهر مشهد شد به همین منظور این پیروزی را به تمام مربیان زحمتکش مجموعه ورزشی پرداد به ویژه سرکار خانم عرب و خانم آهنچی که برای تیم پیلاتس خیلی زحمت کشیدند تبریک عرض نموده و همچنین از مربیان و تیم پیلاتس کمال تشکر و قدردانی را داریم. امیدواریم در مسابقات بعدی نیز بهترین عناوین را کسب کنیم. موفقیت در رقابت های پیلاتس استان خراسان را به تمامی دوستداران، اعضا و پرسنل مجموعه ورزشی پرداد تبریک عرض می کنیم.

از خداوند منان برایتان، سلامتی و موفقیت های روز افزون آرزومندیم.